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西兰花培根蛋的做法

更新于:2011-11-22编辑:淡蓝的大海

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西兰花培根蛋的做法

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西兰花培根蛋的做法(早餐菜谱)

『西兰花培根蛋』(2人份)

材料:笨鸡蛋3个,西兰花2朵,培根3片。油,盐,黑胡椒粉,香葱。

工具:西班牙Lekue 蛋品蒸2个。

做法:

1.培根煎过,去掉一些油份。西兰花炒过水沥干。

2.蛋品蒸里先刷一薄层油,撒一点盐和黑胡椒粉,打入一个蛋,放上培根和西兰花,再撒一点盐和黑胡椒粉。

3.再打入一个蛋,放上放上培根和西兰花,上面撒香葱,盖盖。两个蛋品蒸一起放入微波炉,中高火3分钟。喜欢吃很嫩的蛋可以把时间缩减在2分钟以内。取出后直接倒扣在盘子上即可。

PS:我用的两个模子一个稍高,一个稍矮,微波550W,3分钟,矮模子里两个蛋黄都是熟透的,而高模子里靠上的蛋黄还有些溏心。

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西兰花培根蛋的做法(早餐菜谱)



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西兰花培根蛋的做法(早餐菜谱)



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西兰花培根蛋的做法(早餐菜谱)