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鸡汤节瓜浸海藻的做法

更新于:2011-09-13编辑:恐龙妹妹

鸡汤节瓜浸海藻的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤的做法

鸡汤节瓜浸海藻的做法(人群膳食菜谱)
 

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鸡汤节瓜浸海藻的做法(人群膳食菜谱)

材料:鸡架(鸡壳)1个,瑶柱(干贝)15克,节瓜(毛瓜)500~800克,海藻(干品)15克,生姜3片。(4~5人份)

制作:10分钟

烹煮:1.5小时

做法:

1、鸡架瑶柱洗净,海藻浸发,节瓜去皮切块。

2、砂煲放适量清水煮开,放鸡架和瑶柱进去大火煮沸后转小火煲1个小时。

3、最后把节瓜和海藻放进去煲30分钟即可。

好吃佬027eat.com温馨提示:

1、此汤尤适合缺碘、患高血压和减肥人士喝用,脾胃虚寒的就不要喝了!

海藻是微量元素和矿物质的天然宝库,它富含十几种氨基酸和人体所需的各种元素,不仅可以清理肠胃、保护皮肤,同时还可以纠正由于缺碘引起的甲状腺机能不足,这和中医所讲的消炎、散结、利水功效是一致的,因此它对高血压、高血脂、动脉硬化和减肥很有疗效。