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蚝油芥兰牛肉的做法

更新于:2011-08-30编辑:S~Elliot

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蚝油芥兰牛肉的材料:

主料:牛肉225克,芥蓝600克,
辅料:胡萝卜25克,
  调料:姜3克,白皮大蒜3克,植物油90克,酱油50克,玉米面(黄)6克,芡粉5克,白砂糖2克,盐2克,味精1克,酱油10克,蚝油10克,料酒10克 

教您蚝油芥兰牛肉的做法,蚝油芥兰牛肉怎么做:

1.牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用;
2.芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用;
3.蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片;
4.炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒;
5.再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分;
6.炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
7.最后勾芡,炒匀盛起;
  8.先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。 

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