莲子雪耳糖水的做法

莲子雪耳糖水的做法（滋阴润肺糖水）

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原料：雪耳、鲜莲子、冰糖各适量、姜1片。

制作过程

1.雪耳用清水浸软后摘洗干净并撕成小朵。

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2.鲜莲子洗净。

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3.水开后加入姜片、雪耳、莲子煮半小时。

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4.加入适量冰糖煮溶即可。

功效：滋阴润肺、补脾安神。

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