低脂燕麦饼的做法

低脂燕麦饼的做法（不长胖的健康零食）
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原料；燕麦片100克，杏仁片50克，全麦粉60克，葡萄干30克，蔓越莓30克，樱桃干20克，黑加仑干30克，
蜂蜜100毫升，香草精1茶匙，蜂蜜水=蜂蜜15毫升+水15毫升。
做法：（18x23烤盘一盘）
1.准备好所有的主料辅料。
2.燕麦放在烤盘中，烤箱预热150度左右，烤制上色备用。
3.杏仁片放入煎锅中，小火烤制金黄离火。
4.把所有果干切成小丁，和烤好的燕麦、杏仁片、全麦粉混合。
5.取蜂蜜约100毫升，微波低温适当加热。
6.加热后的蜂蜜流动性更大，再加入香草精，混合均匀。

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7.把燕麦混合物适当拌一下，此时杏仁片会碎，不过没有关系。
8.把香草蜂蜜淋到燕麦混合物中。
9.用刮刀把香草蜂蜜和燕麦混合物拌至无干粉状态。
10.烤盘涂抹一层黄油，铺上烘焙纸。把用蜂蜜调过的干料铺在烤盘中，用手压实。
11.烤箱预热160度，把烤盘放入中层，30分钟即可。烤制约25分钟时取出烤盘表面刷上蜂蜜水,再回炉烤制5分钟即可。
12.取出后待燕麦饼完全冷却后，再切成小块装盒储存。

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