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葱花鸡蛋烙饼的做法

更新于:2011-07-08编辑:这朵男子

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葱花鸡蛋烙饼的原料:面粉;

葱花鸡蛋烙饼的配料:小葱、鸡蛋、盐、香油、植物油;

葱花鸡蛋烙饼的做法:

1、先把小葱洗净,切碎和鸡蛋盐、香油混合在一起搅拌均匀;

2、兑一碗温水,水里加入慢慢倒入面粉里,一边倒一边搅拌成絮状,揉成光滑面团;

3、将面团用保鲜膜包起来醒面二十分钟;

4、将醒好的面团分成两个大剂子;

5、取一块面剂子搓成滴水状;

6、用擀面杖将擀开,擀成一边窄一边宽长形饼;

7、用勺子舀小葱碎撒在长形饼上,将面饼葱窄处向里卷起一直卷到宽边处,把边包好;

8、放在煎锅煎直饼两面金黄里面就熟了;

好吃佬027eat.com温馨提示:

1、第二步,多点水活的面团要软,硬了烙出来饼也硬;

2、第七步,中间放葱碎,边角留出不放,因为鸡蛋液会流动不好包。

吃出健康:

1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。

2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

美食禁忌:忌选择颜色特别白色的小麦粉。