番薯乳酪球的做法

番薯乳酪球的做法（为宝宝补钙的小点心）

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【番薯奶酪球】原料：红薯100克、儿童营养奶酪25克

做法：

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1.将红薯洗净去皮，切成块放入蒸锅中蒸软。

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2.将红薯捣成泥。

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3.加入儿童奶酪拌匀成红薯泥。

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4.用手掌将红薯泥团成小球，将儿童奶酪盛在保鲜袋里，用剪子将保鲜袋的一角剪个小口挤在红薯奶酪球上。

多说两句：家长朋友在选择奶酪的时，要注意奶酪的成分和适合年龄。番薯也可以换成南瓜、土豆、胡萝卜、紫薯等。

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番薯（白薯、红薯、地瓜)的营养价值很好，含有丰富的糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等营养素。美中不足就是缺少蛋白质和脂肪，不过这一缺点可以通过和奶制品搭配来弥补。现在市面上有很多儿童营养奶酪，这中奶酪营养丰富，用儿童奶酪和蒸熟的番薯做成美味可口，营养丰富的小点心，宝宝一定非常喜欢。不过要注意：番薯容易使人胀气，脾胃不好、容易积食的宝宝做好少吃。