粟蓉鸡蛋羹的做法

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材料：

主料：鸡蛋1个、中型玉米1/2根

配料：清水150ml

做法：

手剥玉米粒的小诀窍：

生玉米粒很难完整的剥下，而玉米胚芽恰恰是最营养的部分，丢弃太可惜，可以先将玉米加热至熟，就可以很轻松剥下玉米粒了，一起来看看详细步骤吧：

1．取一只干净的碗，倒入半碗清水，将玉米放入碗中，保证至少1/3的部分浸入水中，此步是为了防止玉米在加热的过程中变干，失去甜嫩口感；

2．将碗放入微波炉中，高火叮4分钟左右，取出玉米，用冷水冲洗一下，用勺子轻轻一拨，就很容易将玉米粒完整剥下了。

鸡蛋羹的做法：

1．玉米粒放入搅拌机，加入适量清水；

2．将玉米粒搅打成糊状，放入小汤锅，加热煮开；

3．领取一只干净的碗，将鸡蛋搅打均匀，加入少许水，再次搅匀；

4．趁玉米糊微热时，将蛋液缓缓倒入，一边倒、一边用筷子搅拌均匀；

5．将玉米糊和蛋液的混合液倒入碗中，盖上保鲜膜，用橡皮筋扎住口，放入已经蓄水的蒸锅，大火烧开水后，转小火蒸10分钟即可。点击图片进入下一页>>

制作心得：

1.蛋液加入少许水，可以使蒸出的蛋羹更加嫩滑；

2.趁玉米糊有些许余热时倒入蛋液，切不可温度太高，以免蛋液遇高温会变质凝固；

3.蛋液一边倒入，一边用筷子迅速搅拌均匀，以免混合不均；

4.蒸蛋羹之前，一定要在碗口上覆盖保鲜膜，并将保鲜膜固定好，以免加热时水汽落入蛋羹，使蛋羹出现蜂窝状。

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