减肥菜谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

辣拌油菜的做法

更新于:2011-04-22编辑:虫宝宝

辣拌油菜的做法 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

辣拌油菜的制作材料:

主料:油菜500克
调料:辣椒(红、尖、干)10克,盐3克,香油10克,味精2克,大葱5克,姜5克,花椒3克

辣拌油菜的特色:

色泽美观,香辣可口。

辣拌油菜的做法:

1.油菜洗净,切成片,放入沸水锅内烫一下,捞出用冷水过凉,沥干水分,放入盆内;干红辣椒去蒂和籽,切成细丝。
2.炒锅置火上放入香油烧热,放入花椒炸成黑色捞出不要,加入辣椒丝、葱丝和姜丝炸出香味,连油一起浇在油菜上,撒入精盐和味精,拌匀装盘即成。