银耳枸杞南瓜盅的做法

银耳事先泡发好

日本南瓜一个洗净

从头部五分之一处切开，用小勺将内部瓜籽去除

南瓜变成一个容器

将银耳和枸杞倒入，放入适量的水和冰糖

南瓜盖好盖后，放在锅中，上锅蒸25--30分钟即可

      银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。