美白养颜汤的做法

美白养颜汤属于美容食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你美白养颜汤怎么做最好吃！美白养颜汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着美白养颜汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟

加入番茄，继续煮5分钟

最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟

温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了

1、杨梅，杨梅有生津解渴，和胃消食的功效。做汤可以治烦渴，止吐泻，涤肠胃解酒。

2、梨子，梨子入汤，可以美白皮肤，防止便秘，增强人体免疫力，有降低血压、清热镇静的作用。

3、番茄，人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。

4、红薯，含有丰富的胶原及粘液多醣物质，可以保持血管弹性，排除多余的胆固醇。

5、以上四种食材，做成的杨梅梨子番茄红薯汤，能使皮肤变得洁白细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。