红花糯米粥的做法

红花糯米粥属于痛经食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你红花糯米粥怎么做最好吃！红花糯米粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着红花糯米粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

红花糯米粥的做法

菜系及功效：补血食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 跌打骨折食谱 工艺：煮

红花糯米粥的制作材料：

主料：糯米100克

辅料：当归10克,丹参15克,红花10克

红花糯米粥的做法：

1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。

2.加入米煮作粥。

健康提示

1. 养血，活血，调经。

2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。

食物相克

丹参：丹参畏碱水，反藜芦。