牛肉扒的做法

牛肉扒属于术后食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你牛肉扒怎么做最好吃！牛肉扒的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着牛肉扒的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

牛肉扒的做法 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱 工艺：炒

牛肉扒的制作材料：

主料：牛里脊肉200克
辅料：洋葱（白皮）75克
调料：植物油60克,酱油5克,小麦面粉10克,黄酒3克,胡椒粉3克,辣椒油5克

牛肉扒的特色：

香嫩清口，富于营养。

牛肉扒的做法：

1. 先把牛里脊肉上的亮筋剔掉，顶刀切成刀背厚的大片，再用刀拍一拍，刀尖斩一斩，用酱油、绍酒、胡椒面浸渍，摆在盘里铺平，两面撒上干粉面；
2. 锅里添50克油，将肉一片一片地摆在锅里，两面煎透倒出；
3. 锅里放少量油，上火加热，放入葱头炒一炒，下入煎好的肉片，再用少许酱油、绍酒一烹，添一点汤，把两面少焖一下出锅装盘，吃时蘸辣椒油。