术后食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

烧蒸牛肉的做法

更新于:2011-03-05编辑:爷们独居胖壮

烧蒸牛肉属于术后食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你烧蒸牛肉怎么做最好吃!烧蒸牛肉的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着烧蒸牛肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

烧蒸牛肉的做法 菜系及功效:私家菜 青少年食谱 低温环境作业人群食谱 术后食谱 工艺:清蒸

烧蒸牛肉的制作材料:

主料:牛肉(肥瘦)1000克
辅料:白菜700克,香菜3克
调料:酱油40克,料酒50克,盐5克,味精5克,大葱5克,姜5克,八角2克,香油65克

烧蒸牛肉的特色:

肉质肥香,清口不腻。

烧蒸牛肉的做法:

1.将牛肉洗净,一改两半;将白菜洗净取白菜心切成长2厘米的菜墩;香菜去根,洗净,切成1.3厘米长的段。
2.坐开水勺,下牛肉,放葱段、姜片、大料,大火顶开后,移微火炖烂,捞出晾凉,随即将煮过的牛肉去掉子皮,待用。
3.旺火热勺,注油,烧至七成热,下入牛肉,炸呈黄色捞出,切成象眼块,码入碗内,撒上盐、大料、葱段、姜片、放酱油、料酒、香油、味精、高汤,上屉蒸烂,出屉去掉大料、葱、姜。
4.把切好的白菜放在汤盘内,撒少许盐,上屉蒸熟,取出,滗去水,备用。
5.将白菜放入海汤盘垫底,牛肉原碗倒在白菜墩上,撒上香菜段即成。

烧蒸牛肉的制作要诀:

调料中的调料中的香油作炸料用宜准备比实际用量多一些

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。