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软汁鳝鱼的做法

更新于:2011-03-02编辑:虫宝宝

软汁鳝鱼属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你软汁鳝鱼怎么做最好吃!软汁鳝鱼的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着软汁鳝鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

软汁鳝鱼的做法 菜系及功效:京菜 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 工艺:熟炒

软汁鳝鱼的制作材料:

主料:鳝鱼450克
辅料:冬笋10克,金华火腿10克,油菜15克
调料:大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)15克,黄酒10克,花椒10克,酱油15克,醋3克,味精2克,盐2克,胡椒粉3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克,猪油(炼制)50克

软汁鳝鱼的特色:

丝白均匀,软嫩咸鲜辣香。

软汁鳝鱼的做法:

1.将活鳝鱼放入开水内烫死,煮熟捞出,用凉水投凉,刮去黑皮洗净,用手撕成粗丝,冬笋、火腿、油菜切成丝;葱姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用。
2.勺内放入猪油,烧热时用葱姜丝、蒜片、酱油炝锅,添入鸡汤、绍酒、花椒水,再将冬笋、火腿、油菜、精盐、醋、味精、胡椒粉放入翻炒片刻,用湿淀粉勾芡,淋上香油出勺即成。

软汁鳝鱼的制作要诀:

制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。