干妈风味兔的做法
更新于:2011-03-02编辑:小亮亮
干妈风味兔属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你干妈风味兔怎么做最好吃!干妈风味兔的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着干妈风味兔的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
干妈风味兔的做法
菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
工艺:炒
干妈风味兔的制作材料:
主料:兔肉500克
辅料:鸡蛋清50克
调料:植物油25克,香油5克,料酒10克,白砂糖5克,豆豉10克,咖喱3克,嫩肉粉8克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)5克,吉士粉2克,花椒2克,芝麻10克,泡椒4克,姜3克,大蒜(白皮)5克,辣椒(红、尖、干)5克
干妈风味兔的做法:
1. 将兔肉洗净切丁,加精盐、江米酒、嫩肉粉、吉士粉、淀粉、鸡蛋清、咖喱、植物油拌匀;
2. 干辣去蒂、籽切成段;
3. 泡辣椒去蒂、籽剁成末;
4. 炒锅注油烧至五成热,下入兔丁滑散至断生,捞去控油;
5. 炒锅留底油烧热,下入干辣椒段、花椒粒、泡辣椒末炒香,加入豆豉略炒,放入姜蒜片、兔丁、白糖翻炒至熟,撒入味精,淋入香油炒匀,再撒入熟芝麻即可。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。