炒鸡丁的做法
更新于:2011-01-10编辑:梦想de轨迹
炒鸡丁属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你炒鸡丁怎么做最好吃!炒鸡丁的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着炒鸡丁的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
炒鸡丁的做法
菜系及功效:沪菜 糖尿病食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱
工艺:滑炒
炒鸡丁的制作材料:
主料:素鸡200克,豌豆30克,冬笋30克
调料:花生油60克,酱油15克,盐2克,味精2克,白砂糖3克,姜1克,淀粉(豌豆)1克
炒鸡丁的特色:
色泽红亮,味美鲜香。
炒鸡丁的做法:
1.素鸡洗净,切成1厘米见方的小丁。冬笋也切成1厘米见方的丁。
2.炒锅置旺火上,放入花生油50克,烧到七成热即把素鸡丁、青豆、笋丁、冬菇丁同时投入翻炒,加入调味、鲜汤100克,用湿淀粉勾芡,淋熟油10克装盘即成。