番茄排骨汤的做法

番茄排骨汤属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你番茄排骨汤怎么做最好吃！番茄排骨汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着番茄排骨汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

番茄排骨汤的做法 菜系及功效：脾调养食谱 便秘食谱 利尿食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 工艺：原炖

番茄排骨汤的制作材料：

主料：猪小排（猪肋排）100克
辅料：黄豆芽70克,番茄150克,海带(鲜)50克,胡萝卜80克
调料：盐5克

番茄排骨汤的做法：

1. 猪排骨放入沸水中烫，除去污血；
2. 黄豆芽洗净；
3. 番茄、胡萝卜洗净，切薄片；
4. 海带用水泡软后切丝；
5. 汤锅中加水600毫升，放入排骨、黄豆芽、番茄、胡萝卜、海带以小火慢炖；
6. 直到所有材料都入味，最后放入盐调味即可。 

番茄排骨汤的制作要诀：

海带一定要用水泡软后再放进锅中炖煮。

健康提示

1. 清热，利尿，除黄痰，滋润内脏，健脾化滞，润肠通便；
2. 黄豆芽有清肺热、利尿除痰、滋润内脏等功效；
3. 胡萝卜性平味甘，有健脾化滞、润肠通便、清凉降热等功效；
4. 选用糖分低、营养价值高的蔬菜，放入少猪排骨，可满足对荤食的需要，却不增加糖尿病患者的负担；
5. 常喝此汤，不仅可增加饱腹感，而且对身体健康非常有益。

食物相克

番茄：西红柿忌与石榴同食。