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爽口苦瓜的做法
更新于:2011年01月10日

爽口苦瓜的做法

爽口苦瓜属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你爽口苦瓜怎么做最好吃!爽口苦瓜的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着爽口苦瓜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

爽口苦瓜的做法

菜系及功效:私家菜 清热解毒食谱 明目食谱 糖尿病食谱 工艺:凉菜

爽口苦瓜的制作材料

主料:

苦瓜250克

辅料:

枸杞子30克

调料:

蜂蜜10克、冰糖5克、浓缩橘汁10克

爽口苦瓜的做法:

1、将苦瓜去外皮、籽,洗净,顺长切成长薄片;

2、枸杞洗净,用温开水泡发;

3、将冰糖加入雪碧、凉开水化开;

4、将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀,入冰箱冰镇后即可。

食物相克

枸杞子:

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参、大枣等共同食用。