番茄马铃薯椰菜排骨汤的做法

番茄马铃薯椰菜排骨汤属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你番茄马铃薯椰菜排骨汤怎么做最好吃！番茄马铃薯椰菜排骨汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着番茄马铃薯椰菜排骨汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

番茄马铃薯椰菜排骨汤的做法 菜系及功效：减肥菜谱 高脂血症食谱 工艺：煮

番茄马铃薯椰菜排骨汤的制作材料：

主料：番茄240克,土豆（黄皮）240克,红萝卜50克,猪小排（猪肋排）400克,菜花200克,洋葱（白皮）100克
调料：姜5克,淀粉(玉米)10克,芡粉5克,盐3克

番茄马铃薯椰菜排骨汤的做法：

1. 菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。
2. 红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。
3. 把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕去皮，切开边，去核后切粒。
4. 排骨洗净，抹干，加腌料捞匀，入开水中煮5分钟后，捞起冲净，滴干。
5. 烧热锅，下油放姜、番茄、洋葱炒香铲起。
6. 把水放入煲内煲开，放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜（菜花）煲开，慢火煲1.5小时，下调味料即可。

食物相克

番茄：西红柿忌与石榴同食。
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。