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冬菇排骨白菜墨鱼干汤的做法

更新于:2010-12-01编辑:1025413706

冬菇排骨白菜墨鱼干汤属于高血脂食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你冬菇排骨白菜墨鱼干汤怎么做最好吃!冬菇排骨白菜墨鱼干汤的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着冬菇排骨白菜墨鱼干汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

冬菇排骨白菜墨鱼干汤的做法 菜系及功效:便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 工艺:

冬菇排骨白菜墨鱼干汤的制作材料:

主料:香菇(干)40克,白菜120克,猪小排(猪肋排)160克,墨鱼(干)50克
调料:姜3克,花生油5克,盐2克,味精2克

冬菇排骨白菜墨鱼干汤的做法:

排骨斩件,墨鱼去骨浸软。冬菇浸透去蒂切半。白菜洗净切段。烧热油,爆炒排骨、冬菇、姜片,加水,入墨鱼同煲1小时,撇去浮油泡沫,再加入白菜续煲片刻,以盐、味精调味即成。

健康提示

利肠通便、软化血管、降胆固醇

食物相克

墨鱼(干):墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。