红油拌豆腐的做法

红油拌豆腐属于更年期食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你红油拌豆腐怎么做最好吃！红油拌豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着红油拌豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

红油拌豆腐的做法 菜系及功效：清真菜 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺：拌

红油拌豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)200克
辅料：木耳(水发)50克,黄瓜100克
调料：辣椒油15克,大葱15克,花椒油2克,醋15克,味精2克,酱油10克,白砂糖2克,香油5克

红油拌豆腐的特色：

色泽美观，味辣，鲜嫩。

红油拌豆腐的做法：

1. 将豆腐切成丁；
2. 黄瓜切粒；
3. 发好的木耳、葱也切成同样大小的丁；
4. 锅内加水烧开，把切好的豆腐、黄瓜、木耳、葱丁入锅烫一下，捞出晾凉；
5. 将红油、香油、花椒油、酱油、醋、糖、味精等调匀；
6. 浇在烫过的原料上即可。

食物相克

木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。