更年期食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

熏豆腐干的做法

更新于:2010-11-23编辑:七瑾年

熏豆腐干属于更年期食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你熏豆腐干怎么做最好吃!熏豆腐干的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着熏豆腐干的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

熏豆腐干的做法 菜系及功效:川菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺:

熏豆腐干的制作材料:

主料:豆腐干250克
调料:酱油8克,盐5克,大葱15克,白砂糖8克,味精3克,香油8克,姜5克

熏豆腐干的做法:

1. 豆腐干洗净,先切成4厘米见方的块,再对角切成三角形;
2. 姜拍松,葱切约3厘米长的节;
3. 炒锅内菜籽油烧至七成热时,豆腐干下锅,炒干水气即下姜、葱、酱油、白糖及汤200毫升;
4. 在中火上收至汤干亮油时,下味精,香油和匀,起锅装盘即成。