花生冬菇腐竹汤的做法

花生冬菇腐竹汤属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你花生冬菇腐竹汤怎么做最好吃！花生冬菇腐竹汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着花生冬菇腐竹汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

花生冬菇腐竹汤的做法 菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺：煮

花生冬菇腐竹汤的制作材料：

主料：花生仁（生）120克,腐竹120克,香菇（干）40克
调料：姜6克,盐3克

花生冬菇腐竹汤的做法：

1. 花生肉用清水浸40分钟,捞起放入煲内,保1小时至软透,隔去水。
2. 冬菇用清水浸软,约需1时。抓于水去梗。
3. 腐竹油炸后用清水浸软,切短。
4. 各材料一并煮开后,改慢火煲5分钟,下冬菇再焖10分钟即成。

健康提示

润肠通便、消脂养颜、促进代谢

食物相克

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。