动脉硬化食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

白豆腐蘸料的做法

更新于:2010-11-08编辑:梦想de轨迹

白豆腐蘸料属于动脉硬化食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你白豆腐蘸料怎么做最好吃!白豆腐蘸料的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着白豆腐蘸料的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

白豆腐蘸料的做法 菜系及功效:家常菜谱 学龄前儿童食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 工艺:凉菜

白豆腐蘸料的制作材料:

主料:豆腐(北)500克,生菜(团叶)100克
调料:大蒜(白皮)15克,香菜5克,酱油10克,韭菜花5克,虾油5克,芝麻酱10克,辣椒油5克

白豆腐蘸料的做法:

1. 把豆腐切成片,放在锅内用水煮沸10分钟,盛入汤碗;
2. 生菜在沸水中焯制,置汤碗中;
3. 将各种调料放在一小碗中调匀,蘸豆腐和生菜食用。