三耳汤的做法

三耳汤属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你三耳汤怎么做最好吃！三耳汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着三耳汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

三耳汤的做法 菜系及功效：肺调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮

三耳汤的制作材料：

主料：银耳(干)10克,木耳(干)10克,平菇10克
辅料：冰糖30克

三耳汤的做法：

将银耳、黑木耳、平菇泡发、洗净、去杂，放入碗中，加冰糖和适量，上笼蒸1小时，熟透。

健康提示

1. 滋阴补肾润肺。
2. 适用于肾阴虚之血管硬化、高血压、眼底出血；肺阴虚的咳嗽、喘息等症。

食物相克

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。