四季豆拌豆腐干的做法

四季豆拌豆腐干属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你四季豆拌豆腐干怎么做最好吃！四季豆拌豆腐干的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着四季豆拌豆腐干的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

四季豆拌豆腐干的做法 菜系及功效：私家菜 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺：拌

四季豆拌豆腐干的制作材料：

主料：豆腐干300克,四季豆200克
调料：胡麻油10克,酱油10克,盐3克,味精2克,姜5克,白砂糖5克

四季豆拌豆腐干的特色：

嫩鲜味美，清淡爽口。

四季豆拌豆腐干的做法：

1. 豆腐干片成小片，放在沸水中烫一下，捞出沥净水；
2. 四季豆去掉筋丝，切抹刀片，放在溶有少许碱的沸水中烫好，捞出放凉水中投凉，沥干水分；
3. 姜洗净，去皮，切成末；
4. 四季豆片堆放在盘子中间，豆腐干片放于周围，酱油、味精、精盐、姜末、白糖、花椒油兑成调味汁，浇在豆腐片盘中即成。