青菜干丝的做法

青菜干丝属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你青菜干丝怎么做最好吃！青菜干丝的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着青菜干丝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

青菜干丝的做法 菜系及功效：私家菜 癫痫食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 工艺：拌

青菜干丝的制作材料：

主料：豆腐干100克,油菜100克
辅料：柿子椒30克
调料：盐3克,白砂糖3克,香油10克,味精1克

青菜干丝的特色：

色泽艳丽，味道清香。

青菜干丝的做法：

1.油菜叶洗净，投入沸水锅中焯至变绿，捞出沥干水分，切成3厘米长的细丝；豆腐干切丝洗净后放入沸水锅中煮片刻，捞出切成3厘米长的段；红柿子椒去蒂和籽，洗净后放入沸水锅中焯一下，捞出切成3厘米长的细丝。
2.青菜叶、豆腐干丝和柿子椒一起放入盆内，撒入精盐拌匀腌片刻，加入白糖、香油和味精，再拌匀装盘即可。