五彩豆腐的做法
更新于:2010-11-05编辑:居家男孩
五彩豆腐属于动脉硬化食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你五彩豆腐怎么做最好吃!五彩豆腐的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着五彩豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
五彩豆腐的做法
菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
工艺:生炒
五彩豆腐的制作材料:
主料:豆腐(北)250克
辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克
调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克
五彩豆腐的做法:
1. 将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分;
2. 番茄洗净切丁;
3. 将香菇洗净,切丁;
4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁拌匀;
5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁,立即出锅,冷热均可。 食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。