桑葚黑芝麻糊的做法

桑葚黑芝麻糊属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你桑葚黑芝麻糊怎么做最好吃！桑葚黑芝麻糊的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着桑葚黑芝麻糊的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

桑葚黑芝麻糊的做法 菜系及功效：便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮

桑葚黑芝麻糊的制作材料：

主料：桑葚（紫,红）60克,粳米30克,黑芝麻60克
调料：白砂糖10克

桑葚黑芝麻糊的做法：

1. 将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂，备用；
2. 在砂锅里加适量清水约3碗，加入白糖煮开；
3. 徐徐加入捣烂的药浆，边倒边用勺子搅拌；
4. 煮成熟糊状即可。

健康提示

本品具有降血脂之功效，是治疗高脂血症的良方，中老年常用该方对身体大有益处。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。