黄精炒鳝丝的做法

黄精炒鳝丝属于子宫脱垂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你黄精炒鳝丝怎么做最好吃！黄精炒鳝丝的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着黄精炒鳝丝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

黄精炒鳝丝的做法

菜系及功效：私家菜 肺调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱 工艺：生炒

黄精炒鳝丝的制作材料：

主料：冬笋100克,鳝鱼150克

辅料：黄精6克

调料：料酒5克,大葱10克,姜2克,酱油5克,花生油15克,盐2克

黄精炒鳝丝的做法：

1. 黄鳝剖开，洗去血水，切丝。

2. 冬笋、姜、葱洗净切丝。

3. 炒锅置旺火上，加入花生油烧七成热，加入姜、葱、鳝丝、料酒、酱油、精盐、黄精、冬笋炒熟，装盘即可。

黄精炒鳝丝的制作要诀：

煮制时急火快炒，汤汁要紧裹着鳝丝。

健康提示

此菜具有补肺益气，滋阴强精的功效。适用于治疗咳喘日久、体虚乏力、肺肾阴虚。

食物相克

鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

黄精：黄精忌酸、冷食物。