绍子猪蹄筋的做法

绍子猪蹄筋属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你绍子猪蹄筋怎么做最好吃！绍子猪蹄筋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着绍子猪蹄筋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

绍子猪蹄筋的做法 菜系及功效：川菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 工艺：焖

绍子猪蹄筋的制作材料：

主料：猪蹄筋250克
辅料：猪肉(肥瘦)100克,冬笋25克,木耳(水发)25克
调料：猪油（炼制）75克,盐5克,酱油15克,料酒10克,胡椒粉2克,小葱15克,味精10克,淀粉(玉米)15克

绍子猪蹄筋的特色：

色泽金黄，柔软咸香。

绍子猪蹄筋的做法：

1.将蹄筋油发，放在开水锅里氽透，捞出，控去水分；
2.猪肉剁成末；
3. 冬笋洗净切片；
4. 大葱洗净切末；
5. 木耳洗净撕成大小适中的片；
6. 锅中放大油，把肉末炒散，加葱花、冬笋、木耳、酱油、高汤250毫升，放入蹄筋，移至微火焖3～5分钟入味；
7. 勾二流芡汁撒上胡椒面拌炒，倒入盘中即成。

绍子猪蹄筋的制作要诀：

本品需高汤约250克。

食物相克

木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。