虾米烧莴笋的做法

虾米烧莴笋属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你虾米烧莴笋怎么做最好吃！虾米烧莴笋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着虾米烧莴笋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

虾米烧莴笋的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 工艺：烧

虾米烧莴笋的制作材料：

主料：莴笋500克
辅料：虾米15克
调料：淀粉(玉米)10克,盐4克,味精2克,酱油10克,白砂糖2克,香油2克,葱汁5克,姜汁5克,料酒15克

虾米烧莴笋的特色：

口味咸鲜，软嫩。

虾米烧莴笋的做法：

1. 把莴笋去叶、皮洗净，切成6.8厘米长、筷子粗细的条；
2. 虾米用温水洗净，用开水泡软；
3. 炒锅加热，倒入油，油温达六成热；
4. 放入莴笋条，炸呈桔黄色时，倒入漏锅，控净油；
5. 把锅内余油加热，倒入鸡汤，加入精盐、酱油、白糖、绍酒、葱姜汁，放入虾米，莴笋，汤沸；
6. 加味精，再用水淀粉15克勾芡，淋上麻油即可出锅装盘。

虾米烧莴笋的制作要诀：

本品有油炸过程，需备猪油约500克。