枸杞头拌豆腐的做法

枸杞头拌豆腐属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你枸杞头拌豆腐怎么做最好吃！枸杞头拌豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着枸杞头拌豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

枸杞头拌豆腐的做法 菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 工艺：拌

枸杞头拌豆腐的制作材料：

主料：枸杞叶300克,豆腐(南)500克
调料：盐5克,酱油10克,白砂糖5克,香油10克,味精2克

枸杞头拌豆腐的特色：

此菜清香，味鲜爽口。

枸杞头拌豆腐的做法：

1.摘去枸杞头上的烂叶老梗，清洗干净，放入沸水锅中烫熟，捞出，摊凉，挤出水分，切成碎末，放盘内，放入精盐拌匀。
2.嫩豆腐放沸水锅中烫一下，捞出沥水，切成小丁放盘内，加精盐、白糖、酱油、香油、味精，并将枸杞头碎末放入，拌匀即可。

枸杞头拌豆腐的制作要诀：

枸杞叶又称枸杞头。

食物相克

枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克