白菜豆腐卷的做法

白菜豆腐卷属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你白菜豆腐卷怎么做最好吃！白菜豆腐卷的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着白菜豆腐卷的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

白菜豆腐卷的做法 菜系及功效：清真菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺：蒸

白菜豆腐卷的制作材料：

主料：白菜300克,豆腐(南)500克
辅料：鸡肉100克,鸡蛋60克,冬笋50克,香菇（鲜）50克
调料：味精2克,胡椒粉2克,香油10克,淀粉(玉米)20克

白菜豆腐卷的特色：

豆腐嫩滑，清淡鲜美。

白菜豆腐卷的做法：

1. 把豆腐捣碎；
2. 鸡肉、冬笋、冬菇均切成小粒，与豆腐搅拌均匀；
3. 并放入盐、味精、鸡蛋、胡椒粉、香油拌匀；
5. 将白菜叶用开水烫后沥干水分，撒少许干淀粉；
6. 把拌好的馅放在菜叶上抹平，从一头卷起，上锅蒸五分钟即可。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。