奶汤素鱼丸的做法

奶汤素鱼丸属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你奶汤素鱼丸怎么做最好吃！奶汤素鱼丸的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着奶汤素鱼丸的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

奶汤素鱼丸的做法 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 滋阴食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

奶汤素鱼丸的制作材料：

主料：牛奶250克,蘑菇(鲜蘑)15克
辅料：紫菜(干)5克,豌豆15克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)150克
调料：盐2克,味精2克,香油15克

奶汤素鱼丸的做法：

1. 干淀粉用250克清水调开，放入鸡蛋清打成糊；
2. 炒锅内放入牛奶、精盐、味精各1克，在火上烧开，边搅拌边倒入淀粉糊；
3. 等汤变成稠糊时，倒在碗中，用筷子继续搅打，直至搅成黏稠状态，趁热挤成直径约2厘米的丸子，放入凉水中，让它冷却凝结即为鱼丸；
4. 鲜蘑切成圆薄片；
5. 将紫菜、香油放在大碗内；
6. 炒锅内放入鲜汤1250克烧开，下入精盐0.5克、味精、鱼丸、豌豆、鲜蘑；
7. 再烧开后，倒入盛有紫菜的大碗中，撒少许胡椒粉即成。

食物相克

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。