香水豆腐的做法

香水豆腐属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你香水豆腐怎么做最好吃！香水豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着香水豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

豆腐切小方丁，放入盐水中泡15分钟

葱头切碎

豆腐下油锅煸到微黄盛出

另起锅，放入葱头、蒜煸香

倒入豆腐、香水鱼调料翻炒

加些清水煮开，倒入少许黄酒烧到汤汁微干，加盐调味，淋香油出锅

      豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，对防治骨质疏松症有良好的作用。