牛奶荷包蛋的做法

牛奶荷包蛋属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你牛奶荷包蛋怎么做最好吃！牛奶荷包蛋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着牛奶荷包蛋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

牛奶荷包蛋的做法 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

牛奶荷包蛋的制作材料：

主料：鸡蛋100克
辅料：牛奶100克,苹果50克
调料：白砂糖20克

牛奶荷包蛋的特色：

色泽纯白，甜润适口。

牛奶荷包蛋的做法：

1. 将鸡蛋磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗中；
2. 将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即可。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。