太子参田鸡粥的做法

太子参田鸡粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你太子参田鸡粥怎么做最好吃！太子参田鸡粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着太子参田鸡粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

太子参田鸡粥的做法 菜系及功效：神经衰弱食谱 营养不良食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

太子参田鸡粥的制作材料：

主料：粳米100克,田鸡200克
辅料：猪肉(瘦)50克,太子参30克,百合(干)20克,青豆10克,
调料：大葱5克,盐2克,香油3克,淀粉(蚕豆)6克,料酒5克,味精1克

太子参田鸡粥的做法：

1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2. 田鸡去皮、内脏，洗净后斩件。
3. 猪瘦肉洗净，切片，加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟。
4. 百合洗净，撕成瓣状；太子参洗净切段；青豆洗净。
5. 将粳米放入沸水锅内，烧沸放入太子参、百合、青豆，再以旺火烧沸，放入猪瘦肉、田鸡，以小火熬煮至粥成，撒上葱末、盐、味精，淋入香油，即可盛起食用。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”