牛奶麦片蜜枣粥的做法

牛奶麦片蜜枣粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你牛奶麦片蜜枣粥怎么做最好吃！牛奶麦片蜜枣粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着牛奶麦片蜜枣粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

牛奶麦片蜜枣粥的做法 菜系及功效：甜品/点心 气血双补食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

牛奶麦片蜜枣粥的制作材料：

主料：牛奶100克,燕麦片50克,蜜枣30克

牛奶麦片蜜枣粥的做法：

1. 蜜枣切小粒；
2. 锅中加清水适量，放入麦片、蜜枣；
3. 旺火煮沸后，改小火煮成粥；
4. 加牛奶继续煮约10分钟即可。

食物相克

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）