更新于:2010-10-16编辑:jingzensen
银鱼香菇羹属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你银鱼香菇羹怎么做最好吃!银鱼香菇羹的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着银鱼香菇羹的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
银鱼香菇羹的做法 菜系及功效:老人食谱 明目食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮1. 银鱼洗净,去杂质,放入冷水中浸泡;
2. 香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切丝;
3. 胡萝卜洗净切丝;
4. 葱、香菜洗净切末;姜切片;
5. 坐锅点火,加入少许冷水烧沸,将银鱼放进滤网,入锅内快速汆烫去腥,捞出,沥干水分;
6. 色拉油入锅烧热,爆香葱末、姜片,放入香菇及胡萝卜丝翻炒;
7. 注入高汤,烧沸后加入银鱼煮至熟透;
8. 用淀粉加水勾芡,下盐及白胡椒粉拌匀,淋香油,撒下香菜末,即可食用。