虾皮糙米粥的做法

虾皮糙米粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你虾皮糙米粥怎么做最好吃！虾皮糙米粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着虾皮糙米粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

虾皮糙米粥的做法 菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

虾皮糙米粥的制作材料：

主料：糙米100克,猪小排（猪肋排）200克
辅料：虾皮20克
调料：盐2克,胡椒粉1克

虾皮糙米粥的做法：

1.　糙米淘净，用冷水浸泡2小时，沥干水分；
2.　小排骨洗净，汆烫去腥，捞起沥干；
3.　虾皮以冷水浸软，去杂质；
4.　将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅，加入约2000毫升冷水，煮成稠粥；
5.　中间多搅拌几次，以免烧焦；
6.　待米粒酥软，排骨熟烂后，加入盐调好味，然后熄火；
7.　撒上胡椒粉，即可盛起食用。