骨质疏松食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

农家小豆腐的做法

更新于:2010-10-14编辑:有爱者

农家小豆腐_农家小豆腐的做法,怎么做,如何做的做法

农家小豆腐属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你农家小豆腐怎么做最好吃!农家小豆腐的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着农家小豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

农家小豆腐的做法

菜系及功效:鲁菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺:焖

农家小豆腐的制作材料

主料:大豆200克

辅料:萝卜缨300克

调料:植物油50克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,酱油5克,香油5克

农家小豆腐的特色:

小豆腐清香鲜软。

农家小豆腐的做法:

1.黄豆洗净,用水浸泡一天,然后放搅拌器中磨成豆末;萝卜缨洗净,用开水煮过,后切成1厘米长的丁。

2.锅中加植物油烧热,放葱姜烹锅,即加入萝卜缨煸炒,然后加高汤、盐等烧开,将豆末均匀地放在萝卜缨上,盖上锅盖,用小火焖炖透至熟,放入盐、味精拌匀,连汤盛盘。

3.酱油、味精和葱末调匀,盛小碗中同上佐餐。