苦苣菜粥的做法

苦苣菜粥属于尿路结石食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你苦苣菜粥怎么做最好吃！苦苣菜粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着苦苣菜粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

苦苣菜粥的做法

菜系及功效：腹泻调理食谱 神经衰弱食谱 肝炎食谱 尿路结石食谱

工艺：煮

苦苣菜粥的制作材料：

主料：粳米100克,苣荬菜(尖叶)50克

调料：白砂糖30克

苦苣菜粥的做法：

1. 粳米择洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；

2. 苦苣菜摘洗干净，放入开水中略烫后捞出，切细；

3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火煮沸；

4. 加入苦苣菜，改用小火熬成粥，加入白糖调味即可。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”