辛味莴苣的做法

辛味莴苣属于支气管炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你辛味莴苣怎么做最好吃！辛味莴苣的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着辛味莴苣的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

辛味莴苣的做法

菜系及功效：哮喘食谱 便秘食谱 理气调理食谱 祛痰食谱 支气管炎食谱

工艺：拌

辛味莴苣的制作材料：

主料：莴笋200克

辅料：白芥子10克,杏仁6克

调料：味精1克,香油1克

辛味莴苣的做法：

1. 将莴苣切成条，白芥子（磨碎）粉用开水闷好，杏仁泡透，去皮，切成末。

2. 将莴苣、杏仁末、闷好的芥子粉放在一起，加入香油及味精，调拌均匀即可。

健康提示

1. 利气化痰，润肠止咳。

2. 适用于急、慢性支气管炎及便秘。

食物相克

杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。