更新于:2010-10-04编辑:啊哈—

奶香红薯干的做法(减肥食谱)
主料:红薯辅料:白糖.黄油
做法:1)红薯洗净去皮,先切成厚片,再切成约食指长的条(约长7CM,宽1CM),放入蒸锅蒸熟,拿出晾凉,待用.中间时间将黄油室温融化.
2)红薯条放入盘中,每条都均匀的刷上一层黄油,撒上一层白糖裹匀,每条红薯中间要留些空隙摆放.
2)放入微波炉中,用高火微5分钟,拿出翻面,再薄薄的刷一层黄油撒一层糖,再放入微波炉中用高火微3分钟,拿出晾凉即可.
PS:1)红薯的每面都要刷上黄油,这样才能将黄油的的奶香渗透.但是量不要多,否则会很腻的.2)微波炉功率各不不同,按各自喜欢的口感和火力进行调节.3)如果喜欢硬一点干一点的就将时间微波时间设置长一些,反之则短一些.不喜欢太甜的,第二次不必放糖和黄油.超简单又健康的小食,材料大众,方法简单,但是味道是一级棒,喜欢的试试吧.
上一篇:凉拌豉汁冻豆腐的做法
下一篇:荷叶薏米减肥茶的做法