健康蔬果沙拉的做法

健康蔬果沙拉的做法（减肥食谱）

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健康沙拉：

材料：

苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克

沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）

做法：

1，材料、

2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。

3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。

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我的良师益友，西餐西点顾问菁制美食说，沙拉酱里加上一点炼乳味道会特别好，你试试吧，真的很好！

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