麻酱鸡丝卷的做法

麻酱鸡丝卷的做法（低热量减肥食谱）

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做法：

一、材料

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用到了：鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐

二、步骤

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1、鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟

2、捞出

3、那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块

4、焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~

5、拌入蔬菜

6、放芝麻酱、生抽，拌匀待用

7、卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软

8、包入鸡丝，撒些白芝麻即可

Apple提醒~~

1、蔬菜大家自己看着办，家里有啥就放啥

2、焯卷心菜的时候，搁点儿油里面，这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~

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