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苋菜粥的做法

更新于:2010-10-01编辑:蓝月光

苋菜粥属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你苋菜粥怎么做最好吃!苋菜粥的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着苋菜粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

苋菜粥的做法 菜系及功效:脾调养食谱 腹泻调理食谱 清热解毒食谱 脑炎食谱 贫血食谱 工艺:

苋菜粥的制作材料:

主料:野苋菜150克,粳米100克

苋菜粥的做法:

1. 将新鲜苋菜去根,洗净,切细;
2. 与粳米同煮粥。

用法:可供早、晚餐或作点心服食。

健康提示

1.清热解毒,抗菌止痢。
2.适用于老年人急慢性细菌性痢疾和肠炎等。
3.脾虚便溏者不宜多服。
腹泻痢疾调理药膳

食物相克

野苋菜:苋菜禁忌与甲鱼、龟肉同食。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”