银耳蒸黄鱼的做法

银耳蒸黄鱼属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你银耳蒸黄鱼怎么做最好吃！银耳蒸黄鱼的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着银耳蒸黄鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

银耳蒸黄鱼的做法 菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 工艺：清蒸

银耳蒸黄鱼的制作材料：

主料：大黄鱼150克,银耳(干)20克
调料：料酒5克,姜5克,大葱5克,盐3克,酱油5克,白砂糖5克,植物油20克,胡椒粉1克

银耳蒸黄鱼的特色：

清淡鲜香，软绵易嚼。

银耳蒸黄鱼的做法：

1.将黄花鱼洗净，切段，抹干水分，用盐涂匀鱼段，放碟上。
2.将银耳浸透去蒂，加料酒拌匀，铺在鱼面上，再加入姜片、葱白，蒸熟取出，去掉姜、葱、蒸汁。
3.炒锅下植物油，调入酱油、白糖、胡椒粉烧滚，浇在银耳上即成。

食物相克

大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。